Nos últimos anos, vários estudos têm se dedicado a investigar a correlação hipotética entre ejaculação e câncer de próstata. Aqui estão alguns deles:  PubMed , PubMed .

Recentemente, os resultados dessas investigações foram atualizados e as novas aquisições confirmam e reforçam as conclusões:

Câncer de próstata, masturbar-se pelo menos 21 vezes por mês reduz o risco em até 33%.

Fonte: FanPage e estudo original do PubMed.

Ei, estamos na era das 5 leis biológicas, acho que ninguém ficaria surpreso com esse resultado. Para o caso de haver, vamos desdobrar a pergunta em um esclarecimento explícito.

- O que uma próstata precisa quando está em sua fisiologia especial? Do que ela precisa?

Ela precisa aumentar sua função específica como órgão. O que seria então: produzir mais fluido prostático.

- Por que o organismo faz isso? Quando ele precisa produzir mais fluido seminal?

Quando as condições em que ele se encontra exigem isso: “Não consigo fertilizar o suficiente, minha linhagem precisa disso”.

Trata-se de uma necessidade biológica profunda e inalienável, pois diz respeito à manutenção da espécie. Um homem pode facilmente perceber que “não fertilizou o suficiente”, especialmente em nossa civilização que, por um lado, vê a taxa de natalidade diminuir e, por outro, é permeada pela hiperestimulação sexual. Mas não quero entrar em detalhes aqui. Se desejar, você pode encontrar uma descrição da fisiologia especial da próstata neste outro artigo.

Basicamente, quando essa necessidade visceral de fertilização é estimulada por eventos que a impedem, o organismo é ativado com um impulso fisiológico hiperfuncional, com hipertrofia e, no limite, até hiperplasia da próstata. Hiperplasia, alguns gostariam de chamá-la de “tumor”.

Em suma, a próstata pode muitas vezes se encontrar em um impulso para cumprir sua missão: fertilizar!

Portanto, não é de surpreender que algum artifício capaz de relaxar essa tensão tenha alguma influência sobre o bem-estar do órgão. Não dizemos que ele “resolve o desafio biológico”, mas certamente é uma válvula de escape.

Se alguém nunca experimentou o mundo das percepções biológicas, o que acabamos de descrever, embora lógico, parecerá delirante.

Por outro lado, as dificuldades são consideráveis para aqueles que desejam formular hipóteses verificáveis sobre a correlação entre a masturbação e a redução da incidência de câncer de próstata.

De fato, você perceberá como a hipótese dominante hoje é reducionista e rudimentar:

As razões para a proteção proporcionada pela ejaculação não são conhecidas, mas pesquisadores sugerem que pode ser porque a relação sexual livra a próstata de toxinas e bactérias nocivas que podem se acumular na glândula. 

Na verdade, ele fornece um fluido rico em substâncias – como potássio e ácido cítrico – que impede a "grudagem" do sêmen. Além disso, como em alguns estudos anteriores os mesmos agentes cancerígenos presentes na fumaça do cigarro foram identificados dentro da próstata, ejacular com frequência pode evitar que eles se acumulem no processo conhecido como estagnação prostática. 

Em suma, o sexo (independente ou acompanhado) certamente faz bem à saúde, como demonstrado por diversos outros estudos, mas os pesquisadores, que publicaram os detalhes da pesquisa na European Urology, também destacam a importância da alimentação adequada e da prática de exercícios físicos.

Fonte:  FanPage

Está claro? O câncer é concebido como um efeito colateral de uma pia que precisa ser desentupida . Enquanto isso, como ainda não entendemos muito sobre ele, alimente-se bem e faça exercícios .

Certos resultados científicos inexplicáveis ​​se arrastarão sem respostas a tal ponto de adesão ao modelo 5LB, que certas coincidências flagrantes, aparentemente absurdas, não poderão mais ser evitadas e será inevitável dar muito mais espaço aos aspectos imateriais da esfera psíquica e biológica.  É a nossa aposta .

 

Quais são as regras para viver bem e por muito tempo? 

Vamos nos inspirar nos centenários, vamos aprender a receita secreta deles!

O que Silvio Garattini, hoje com 96 anos (2025), Warren Buffett, com 94 anos, e sua avó sarda, de 105 anos, têm em comum? 

Qual é a dieta deles? Que rotina de condicionamento físico eles praticam diariamente?

- Se você quisesse seguir o exemplo de uma avó da Sardenha comum, teria que viver apenas dos ovos de suas galinhas e manter uma horta.

- Se você quisesse seguir o exemplo de Silvio Garattini, o oncologista e farmacologista de 96 anos, deveria comer apenas à noite, com pouquíssimas calorias, e ir para a cama bem tarde.

Ele diz: "Eu tomo alguma coisa pela manhã, muito pouco: geralmente um café e talvez aos sábados e domingos eu também coma alguma coisa. Depois tomo suco de laranja por volta do meio-dia e como à noite.... esse tem sido meu hábito pessoal há cinquenta anos. Digamos que o que conta é o quanto você come, e não tanto como você o faz. Ou seja, o que importa é a quantidade de calorias que se introduz".

A refeição noturna de Garattini geralmente ocorre "entre 20 e 21 horas, porque depois vou para a cama muito tarde, quase nunca antes da 1 hora da manhã. E há bastante tempo para digerir", ele sorri. Você também deve caminhar pelo menos 3 km por dia e evitar o abuso de drogas (eu não tomo nem aspirina, diz ele).

Longevidade, a receita de Silvio Garattini: "Evite o mercado de remédios. Nunca almoço: e meus remédios são cinemas, teatros, conferências". Fonte: Corriere

'Faça atividade física, durma pelo menos 7 horas, tenha relações sociais. No Mario Negri, realizamos um estudo com 2.000 pessoas de 80 anos, acompanhadas por 15 anos: aquelas que mantinham poucas relações sociais tinham um risco maior de problemas cognitivos. Elas devem ser cultivadas mesmo depois da aposentadoria."

Como mantê-las?

"Eu trabalho todos os dias no Instituto. Na quarta-feira, eu estava em San Donato falando para 400 estudantes. Hoje vou a Roma para o comitê de bioética"  diz Silvio Garattini, 95 anos, fundador do Instituto Farmacológico Mario Negri, que ele deixou como diretor há cinco anos, mas onde continua a trabalhar como presidente.

- Se, por outro lado, você quisesse seguir os passos de Warren Buffett, o lendário investidor americano que hoje tem 94 anos e está em ótima forma, teria de beber uma lata de Coca-Cola assim que acordasse todos os dias e ir ao McDonald's para tomar um café da manhã com salsichas, bacon, ovos e queijo.

Durante o dia, deveria comer batatas fritas, cachorros-quentes, pé de moleque, sorvete de baunilha, doces e coisas do gênero até ficar satisfeito, acompanhado de mais duas latas de Coca-Cola, sempre à mão em sua mesa.

À noite, em casa, você ainda beberia duas latas de Coca-Cola sabor cereja, para manter cerca de 2.700 calorias por dia, das quais pelo menos um quarto seria proveniente de bebidas açucaradas.

Quanto à atividade física, você não precisaria se preocupar porque, como Warren, estaria muito ocupado no escritório (8 a 10 horas por dia) estudando documentos financeiros.

Em resumo, para viver 100 anos como Warren Buffett, você teria que comer apenas alimentos rotulados como pretos e vermelhos pelo infame NutriScore.

Atualmente, Warren Buffett declara que se aposentará no final de 2025, aos 95 anos de idade, deixando a administração de sua gloriosa empresa Berkshire Hathaway, mas, como Garattini, ele só deixará formalmente o cargo de presidente.

Portanto, o fato claro é que se você está procurando o protocolo dietético e motor da juventude... bem, ele não existe.

A ladainha da nossa era “alimentação saudável e exercícios” é, na verdade, uma alucinação, convenientemente apoiada pelo marketing de produtos de saúde e longevidade, aos quais se acrescenta o menos óbvio “não se entupir de drogas” e, mais raramente, “cultivar relacionamentos”.

No entanto, você deve ter notado algo: o que não aparece e, em nossa opinião, é central, é que nem o Sr. Silvio nem o Sr. Warren (e nem mesmo sua avó da Sardenha) nunca abandonaram o leme de seu navio: Garattini, aos 90 anos, ainda era diretor do Mario Negri e hoje, aos 96 anos, "trabalho todos os dias no instituto. Na quarta-feira, eu estava em San Donato falando para 400 alunos. Hoje vou a Roma para o comitê de bioética".

O Sr. Warren, aos 94 anos, ainda está no comando de sua criatura, todos os dias ele vai ao escritório com satisfação e um sorriso.

Quando alguém questiona sua maneira de comer, ele diz: "Verifiquei dados e tabelas e vi que o nível mais baixo de mortalidade está entre as crianças de seis anos. Então, decidi comer como uma criança de seis anos". Foi o que Buffett disse em tom de brincadeira em uma entrevista à Fortune.

Quando questionado, “mas os estudos científicos dizem que...”, ele respondeu: "Nunca vi evidências de que chegarei aos cem anos mais facilmente se de repente passar a comer água e brócolis.

"Opto por obter minhas 2.700 calorias por dia somente de coisas que me fazem sentir bem quando as como. Esse é meu único critério. Opto por beber 700 calorias de Coca-Cola por dia. Gosto muito de fudge e pé de moleque. E sou um cara muito, muito feliz. Se você for feliz todos os dias, mesmo que seja difícil de medir, você viverá mais, e isso pode compensar a dieta".

Warren Buffett aborda a alimentação com um hábito marcante, de forma totalmente orgânica e instintiva, como sempre incentivamos os leitores a fazer: eu como o que me faz sentir bem, o que sinto que preciso, e não guiado por uma crença intelectual!

O SEGREDO DA LONGEVIDADE

Basicamente, qual é o segredo da longevidade que se revela? 

Que essas pessoas têm seu próprio “território” extremamente sólido (qualquer que seja e de qualquer tamanho) e sobre ele construíram uma identidade sólida, que é e continua sendo seu propósito de vida.

O segredo biológico da longevidade está enraizado na força de um propósito de vida, que não é abalado por eventos imprevistos e em torno do qual se estabelece uma rotina diária, ainda que estável e reconfortante, independente de crenças de saúde, que permanecem como enfeites intelectuais totalmente subjetivos.

Garattini, aos 95 anos de idade, responde à pergunta “A morte não o assusta?”

"Não, mas certamente lamento a ideia. Ainda há tantas coisas para fazer. Mas quando ela chegar, ela chegará!". Correio

Ainda há muitas coisas a fazer... esse é o único propulsor da vida no tempo.